Ach chun a chur ar aiste bia ba mhaith liom a chur ar fáil roinnt tacaíochta aiseolas le haghaidh Guy a ghlacadh mé ar CKD ar feadh 3 seachtaine agus rugadh an chuid is mó £ 10 de bodyfat agus Ive emphatically faoi deara cad a chuma a beo a softening an leftover saille de Chineál ar aisteach
A lán daoine a bhfuil neamhord galar a fheiceáil go bhfuil méid seo a leanas a "saor ó ghlútan" aiste bia de ghnáth duilleoga fós iad a dteagmháil fós wicked. Tá sé seo toisc go bhfuil glútan unfreeze moltaí a chothaithe i gceist de ghnáth bianna próiseáilte ar nós gránaigh, soy, droch-olaí, agus scagtha saccharify. Cé go bhfuil na gráinní cruinniú glútan saor in aisce, tá siad fós a choinneáil ar an anam chomh maith Le "fola saccharify rollercoaster" agus fós cuir aiste bia trioblóideacha le deargadh agus neamhchoinneálach stéig. Is minic a amanna glútan táirgí saor in aisce go bhfuil méideanna ard siúcra agus mar sin an glútan iontu cinn.