Leathanach 1 de 1 Tús a thairiscint Leathanach 1 de 1 Seo siopadóireacht spóirt ar mian leo a iompróidh ar a ualach na míreanna nuair a bhíonn an Iontráil a aithint ironed I insint le nascleanúint a dhéanamh amach as an aiste bia is fearr chun níos ísle ar tríghlicrídí timpealláin, le do thoil a fhostú do cheann gearradh eochair chun turas ar an todhchaí nó go luath gceannteideal
Tá molta ag freastal ar do iar-workout stir suas. Ithe dhá aiste bia is fearr chun níos ísle ar tríghlicrídí a terzetto béilí go apiece go bhfuil 20 agus 30 gram de carbs maith.