काफी कुछ मेरे सह कार्यकर्ता ले पुराना कार्यक्रम के लिए dr आहार कार्यक्रम conyers गा वजन कम है लेकिन उनमें से कोई नहीं रखा, यह प्रेषण
जब मैं कर रहा हूँ संवारने अपने दम पर मैं दुबला करने के लिए निशान dr आहार कार्यक्रम conyers ga है कि कमरा है । जब तुम बड़े हो तुम बहुत बार के रूप में निशान नहीं कर सकते । इकाई विचार अक्सर एक हद तक कम करने के लिए निशान है, लेकिन कठिन. मैं निशान गंभीर रूप से चुप रहो, लेकिन मैं के रूप में कई सेट नहीं करते. ऊपरी बर्थ पर-दिनों जिस्मानी मैं पराक्रम 20 से 24 शिखर सेट करते हैं. पैर दिनों में मैं उस के बारे में एक आधा करते हैं.