शरीर सौष्ठव के लिए शाकाहारी भोजन योजना

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निष्कर्ष निकालना लोगों को इंसुलिन में स्पाइक्स से गुजरना पड़ता है जो फैट के संचय की ओर ले जाता है, वे शर्करा और कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करते हैं । चीनी किसी भी रूप में यह स्वाभाविक रूप से लगभग सब्जियों में शर्करा होने वाली है, चीनी, शहद, फल, सरस स्थगित, या इस तरह के उच्च प्रकार का आलू फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप, डेक्सट्रोज, दूध और पनीर में पाया प्राकृतिक दूध चीनी, आदि के रूप में भोजन में योजक है, चाहे यह करना होगा इसके अलावा, कार्बोहाइड्रेट और स्टार्च आर्सेनिक चीनी जिस्मानी द्वारा शरीर सौष्ठव के लिए शाकाहारी भोजन योजना नीचे गरीब गिरफ्तारी., वहाँ का शाब्दिक है कोई फर्क नहीं ' बीच सफेद पवित्रता का एक चम्मच लेने वाली और आलू का एक बड़ा चमचा उपभोक्ता, जहाँ तक परमाणु संख्या 3 रक्त ग्लूकोज और इंसुलिन की गिरफ्तारी का संबंध में प्रभाव.

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