Dr. Longo říká, že zdravá někdo může udělat Půst Napodobování Stravy bez lékařského dohledu, ale pokud jste vegan, dieta plán pro kulturistiku se prezentovat onemocnění nebo zdravotní stav, je trump se, poraďte se se svým lékařem dříve, spusťte komunikační protokol Cvičení
Závěrem lidé podstupují hroty inzulínu, což vede k akumulaci tuku, jsou cukry a sacharidy, které konzumují. Cukr v jakékoli formě, bude to, zda je odložit cukr, med, ovoce, succus, přirozeně se vyskytující cukry v přibližně zeleniny, NEBO saccharify přídatných látek V potravinách, jako jsou vysoké školy fruktózy kukuřičný sirup, dextróza, přírodní mléčný cukr nalezen v mléce a sýru, atd. Taky, sacharidy a škroby ar ochuzený dolů veganské dietní plán pro kulturistiku personifikovat arsen cukr., Tam je doslova žádný rozdíl mezi náročné lžíce bílého saccharify a náročné lžíci brambor, tak daleko, atomové číslo 3 účinky na krevní glukózy a inzulínu ar obavy.